Prepara un practi almuerzo saludable para tus días más ocupados

Personas4 PorcionesTiempo de Preparación45 mins

Una alimentación consciente es fundamental para una vida en equilibrio. Con esta fácil receta podrás seguir disfrutando de momentos saludables junto a tu familia.

Ingredientes

 1 Taza de Arroz Federal Integral
 4 Tazas de Fondo de verduras
 2 Cucharadas Cilantro finamente picado
 ½ taza de Brócoli
 ½ taza de Zanahoria en rodajas
 ½ taza de Papas en cubos
 2 Filete de tilapia
 1 Cucharadas Ajo finamente picado
 4 Cucharadas Mantequilla
 1 Cucharadas Zumo de limón
 Sal al gusto

Preparación

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